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2013年 11月 25日
夕方5時45分からのヨガと7時からのアロマヨガと続けて2つ。縮んだ筋肉がゆっくり伸びていくのがわかります。今日のアロマは、ジンジャー・ブラックペパー・イランイラン・オレンジの組み合わせでした。うちにはないアロマの香りが心地よく体に入ってきました。体が温まるが課題の今月のアロマヨガも11月はこれでおしまいです。帰宅が遅くなるのでお夕飯は下準備まで。エビは皮をむいて背ワタを取ってお酒に浸し、豚肉は一口サイズ、厚揚げは1㎝角切りを一つにタッパーに。4㎝に切ったニラともやしは一緒にタッパーに。ここまでしていると帰宅してお湯を沸かして4分ビーフンをゆでて・・・・・チャチャッとパッタイ完成です。
by rosmarinusy
| 2013-11-25 23:55
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